Tu salud mental es importante

Date la oportunidad de hacer frente a los momentos de estrés, te enseñamos a desarrollar habilidades para gestionar tus emociones, porque la estabilidad emocional es como un faro que guía hacia aguas tranquilas.

Hagámoslo juntos

Todo comienza por ti, disfruta tu vida plenamente

Emociones

Todo lo que nos sucede en la vida involucra a nuestras emociones y a veces no sabemos como manejarlas. Por eso, exploremos juntos el sendero hacia la estabilidad emocional a través de un proceso enriquecedor de autoconciencia.

Amor propio

Date la oportunidad de abrazarte y consentirte porque tú eres tu prioridad, quiérete y enseña al mundo como deben tratarte. Nuestra misión es facilitar tu búsqueda de estabilidad emocional a través de un proceso profundo de autoconocimiento.

Inteligencia emocional

Desarrolla tu inteligencia emocional para que enfrentes los desafíos con serenidad. Nosotros te brindamos herramientas para alcanzar la estabilidad emocional a través de un proceso de introspección profunda y continua.

NUESTROS SERVICIOS

Es momento de priorizar tu salud mental

Agenda una cita

Hipnosis Ericksoniana

Acceder a tus propios recursos inconscientes y creativos para la solución de problemas.

Terapia en adolescentes

Crea tus propios recursos en la toma de decisiones y resolución de conflictos.

Talleres grupales

Trabaja tus habilidades sociales, autoestima, desarrollo personal, liderazgo y gestión de equipo.

Mindfulness

Experimenta el momento presente mediante un estado mental de conciencia plena.

Terapia de parejas

Resuelve tus diferencias en pareja y logra recuperar una convivencia sana y feliz.

Evaluación al adulto mayor

Evalúa las funciones cognitivas con el objeto de detectar la existencia de un daño cerebral.

EMDR

Supera acontecimientos o experiencias traumáticas con la estimulación bilateral de tu cerebro

Autismo

Brinda a tus hijos un abordaje óptimo en sus necesidades básicas con recursos terapéuticos

Terapia Infantil

Potencia el bienestar emocional y social de tus hijos mediante estrategias lúdicas.

Escuela para padres

Asesora el comportamiento y desarrollo de la personalidad de tus hijos mediante la psicoeducación.

Psicodrama personal y grupal

Sé parte activa del análisis y solución de tus problemas sobre un escenario con recursos dramáticos.

Terapia de solución de problemas

Enfrenta situaciones que producen malestar mediante técnicas cognitivas y conductuales.

CONOCE

La Filosofía Resilio

La resiliencia es una cualidad poderosa que nos permite no solo sobrevivir, sino también florecer en medio de la adversidad, nos ayuda a superar traumas, tragedias, amenazas o fuentes de tensión significativas como problemas familiares o de relaciones personales, problemas de salud o situaciones estresantes en el trabajo y dificultades económicas. La resiliencia nos protege de diferentes afecciones de salud mental como la depresión y la ansiedad.

En Resilio te enseñamos a construir y desarrollar esta habilidad para que mantengas tu fortaleza mental y emocional ante las adversidades, aprendiendo de las experiencias y emergiendo con mayor fuerza interior.

CONTÁCTANOS

¿Tienes dudas?

Te respondemos:

En el laberinto de la vida, donde las emociones son impredecibles y los pensamientos a veces se convierten en tormentas, la terapia psicológica se erige como el faro que ilumina el camino hacia una mente más saludable y resiliente. Es momento de disfrutar tu paz mental.

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Aprende estrategias para manejar el estrés y la ansiedad de manera efectiva.

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Incorpora técnicas y herramientas para enfrentar desafíos de manera saludable.

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Sana tus heridas emocionales y permítete un crecimiento personal positivo.

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Desarrolla habilidades para identificar, expresar y regularizar tus emociones.

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Rompe patrones de pensamiento y comportamiento destructivos para encontrar equilibrio emocional.

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Trabaja en tu autoimagen y autoestima para ganar mayor confianza y autenticidad.

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Alivia síntomas como depresión, ansiedad, trastornos de alimentación y mejora tu calidad de vida.

TE ACOMPAÑAMOS

Conoce nuestras modalidades de atención

Estamos donde tú nos necesites, sabemos lo importante que es dar el primer paso por eso nos adaptamos a tu tiempo y espacio.

agenda una cita

Terapia presencial

En este espacio tendrás una oportunidad para pensar, ordenar, evaluar y replantear temas de tu vida gestando cambios que desees resolver, adquiriendo herramientas y recursos terapéuticos para liberar cargas y crecer personalmente.

Terapia virtual

En este espacio tendrás la oportunidad de recibir tu terapia desde donde estés a tu propio ritmo, elige la hora y el día que mejor se adapte a tu rutina con el beneficio y la facilidad de la tecnología a través de videollamada.